Press "Enter" to skip to content

Как выбрать экипировку для первых занятий кикбоксингом?

Тренировки по кикбоксеров

Итак, Вы решили заняться кикбоксингом и уже даже выбрали клуб? Например, в Киеве занятия для начинающих кикбоксеров проходят в секции «Атлет» – athlete.com.ua/kikboksing-dlya-nachinayushchikh. Но как выбрать подобающее снаряжение, чтобы тренировки прошли без травм?

В этой статье мы детально рассмотрим вопрос выбора амуниции, необходимой начинающим спортсменам для занятий кикбоксингом. Мы разберем основные виды снаряжения и объясним, каким критериям должно соответствовать качественное оснащение для занятий.

Что вам понадобится для занятий кикбоксингом?

  • Боксерские перчатки. Это ваше основное средство защиты рук при нанесении и блокировании ударов. Выбирайте экипировку с мягким наполнителем, анатомической формы и по размеру вашей кисти. Для тренировок лучше открытые перчатки, для спарринга – закрытые.
  • Бинты для кистей и голеней. Бинтование надежно фиксирует суставы и кости рук и ног, а также защищает их от растяжений и ушибов при ударах по мешкам и снарядам. Рекомендуем использовать эластичные бинты длиной не менее 2-3 метров.
  • Шлем открытого типа. Он надежно защитит вашу голову, уши, виски и челюсть при контактной работе на ринге или со спарринг-партнером. Выбирайте легкий шлем с хорошей вентиляцией.
  • Капа (зубной протектор). Она очень важна для сохранности зубов и десен при любой контактной работе. По возможности, отдавайте предпочтение индивидуальным капам, изготовленным по слепку ваших зубов.

А если Вы уже купили все необходимое, записаться на первое занятие по кикбоксингу Вы сможете по этой ссылке.

Правила выбора экипировки для начинающих

Снаряжение для занятий кикбоксингом

Следуя следующим правилам, Вы сможете самостоятельно подобрать оптимальное снаряжение для начала занятий:

  1. Экипировка должна быть износостойкой и достаточно прочной, и надежной, чтобы выдерживать интенсивные тренировочные нагрузки на протяжении длительного времени. Отдавайте предпочтение проверенным и известным брендам.
  2. Снаряжение не должно сковывать движения и стеснять Вас, но и не быть свободным, чтобы надежно защищать. Обязательно примеряйте все перед покупкой и проверяйте посадку в движении. Неточности с размером могут серьезно сказаться на эффективности защитных свойств экипировки.
  3. Вентиляция важна для комфорта во время интенсивных тренировок, когда происходит сильное потоотделение. Современные технологичные материалы для экипировки отлично справляются с этой задачей.
  4. Начинайте собирать оснащение с базового комплекта (перчатки, шлем, протекторы), постепенно докупая необходимое. Не стоит сразу же приобретать слишком большое количество элементов экипировки и аксессуаров, т.к. на начальном этапе в этом нет необходимости.