Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Побывала на фестивале фитнеса

В Москве в течение недели проходил международный открытый фитнес-фестиваль «Mioff», в котором приняла участие инструктор групповых программ и тренажерного зала горловского спортклуба «Кеттлер» Наталья Сергиенко.

– Основная цель моей поездки – перенять стиль ведения тренировок у инструкторов других стран, которые обращают основное внимание не только на технику выполнения упражнений, но и  на эмоции. Хотя занятия очень тяжелые, но за счет того, что эмоциональный фон контролируется инструктором, удается добиться максимального результата, – говорит Наталья. – Было по пять занятий в день, в ходе которых получила эмоциональный заряд, который пригодится в моей дальнейшей работе. Узнала о передовых направлениях в мире фитнеса, о новых тенденциях в функциональном тренинге и фитнес-программах. Сейчас в мире танцевальной аэробики в моде танцевальная фитнес-программа зумбо, которую я собираюсь опробовать. К сожалению, в нашем городе фитнес, который улучшает качество жизни, дает здоровье и красивое тело, не так популярен, как в других городах. Хотелось бы чтобы жители Горловки об этом задумались.