Самотність може непомітно змінювати щоденні звички. Нове міжнародне дослідження показало: літні жінки, які сильніше відчувають нестачу соціальних контактів, згодом проводять більше часу перед телевізором. У чоловіків такої залежності науковці не виявили.
Дослідники з Китаю, Бразилії та Німеччини проаналізували дані англійського дослідження старіння. До вибірки увійшли 6788 людей — 3684 жінки та 3104 чоловіки. Учасники тричі відповідали на запитання у 2008–2013 роках. На початку спостереження їхній середній вік становив близько 60 років.
Науковці порівнювали рівень самотності з тим, скільки часу люди щодня проводили перед телевізором. Також вони врахували вік, сімейний стан, освіту, зайнятість, індекс маси тіла, фізичну активність і симптоми депресії.
Виявилося, що у жінок підвищення показника самотності на один пункт було пов’язане приблизно з дев’ятьма додатковими хвилинами перегляду телевізора щодня через два роки.
Для чоловіків подібного зв’язку не виявили. Дослідники припускають, що чоловіки можуть по-іншому переживати нестачу спілкування — наприклад, не завжди усвідомлювати або визнавати власне відчуття самотності чи компенсувати його іншими заняттями.
Водночас телевізор, схоже, не є причиною самотності. Аналіз не підтвердив зворотної залежності: люди, які більше дивилися телевізор, не ставали через це самотнішими.
На думку авторів, для самотньої людини телевізор може бути простим і доступним способом отримати емоції або відволіктися, особливо якщо соціальна чи фізична активність недоступна або менш приваблива.
Результати дослідження, опублікованого в Journal of Affective Disorders, науковці пропонують враховувати під час розробки соціальних програм для літніх людей. Адже проблема самотності може проявлятися не лише у відсутності спілкування, а й у поступовій зміні повсякденного способу життя.
