Самотність може змінювати повсякденні звички — і в жінок цей ефект, схоже, проявляється особливо помітно. Міжнародна команда науковців виявила: чим сильніше літні жінки відчували самотність, тим більше часу згодом проводили перед телевізором. Серед чоловіків такої закономірності не виявили.
Дослідники з Китаю, Бразилії та Німеччини проаналізували дані англійського дослідження старіння. До аналізу увійшли 6788 людей: 3684 жінки та 3104 чоловіки. Інформацію збирали тричі у 2008–2013 роках. Учасники розповідали про свої телевізійні звички та проходили оцінку рівня самотності. Також враховували вік, сімейний стан, освіту, зайнятість, фізичну активність, індекс маси тіла та симптоми депресії.
Результат виявився доволі конкретним: підвищення показника самотності у жінок на один пункт було пов’язане приблизно з дев’ятьма додатковими хвилинами перегляду телевізора щодня через два роки.
У чоловіків подібного зв’язку не виявили. Автори припускають, що чоловіки та жінки можуть по-різному переживати нестачу спілкування: зокрема, чоловіки можуть недооцінювати власне відчуття самотності або компенсувати його іншими заняттями.
Цікаво, що зворотної залежності дослідники не знайшли. Тобто тривале сидіння перед телевізором саме по собі не призводило до посилення відчуття самотності в подальшому.
На думку науковців, телевізор може ставати доступним способом відволіктися та отримати емоційні враження, коли соціальна чи фізична активність менш доступна. Тому під час розробки програм підтримки літніх людей варто враховувати не лише проблему самотності, а й те, як вона змінює щоденну поведінку.
