Лето пролетит незаметно, а в первый осенний день вашему ребенку предстоит идти в школу. Для ребят постарше обязанность учиться уже вошла в привычку и особых волнений не вызывает ни у родителей, ни у самих школьников. Куда сложнее переступить школьный порог впервые. Причем готовить надо не только форму и канцелярские принадлежности с портфелем, но также предстоит пересмотреть режим дня и питания будущего первоклассника, настроить его психологически на учебу.
Режим незаменим
Научить вставать не позже семи утра ребенка, привыкшего спать до девяти-десяти часов, не так уже легко. Проще тем родителям, чей малыш посещал детский сад, а значит, приучен к распорядку учебного заведения.
– Старайтесь будить будущего первоклассника по утрам в определенное время, а укладывать в постель на ночной сон не позже 21.30, чтобы ребенок привык, – советует главный врач Центра здоровья Татьяна МЕЛЬНИК. – Обязательно надо приучить ребенка к полноценному завтраку, лучше всего подойдет молочная каша (гречневая, овсяная). В меню у школьника должны присутствовать разнообразные крупы, мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты. Недопустимо кормить детей чипсами, сухариками, газировкой, готовыми сухими завтраками. Предпочтение отдавайте натуральным продуктам, поэтому вместо твердого сыра с сомнительным составом покупайте брынзу, творог, адыгейский сыр. А когда начнется учеба, используйте школьное питание, которое куда полезнее бутербродов.
Главный атрибут – портфель
Портфель должен быть на двух лямках, ношение сумок на одном плече школьникам, особенно младшего возраста, противопоказано – сформируется неправильная осанка, возможно искривление позвоночника. А ранец равномерно распределяет нагрузку для неокрепшего скелета ребенка. Покупать портфель надо с жесткой спинкой, в идеале – ортопедической, лямки должны быть широкими и регулироваться. За осанкой важно следить всегда, когда ребенок сидит, это постепенно приучит его ровно держать спину.
Дневник – лицо ученика
Покупать канцтовары желательно вместе с ребенком, чтобы по возможности учесть его вкусы и предпочтения. Купите ребенку те тетрадки, обложка на которых нравится, ведь особых требований к этому нет, важно, чтобы на обложке были линейки подписать тетрадку, а листки хорошего качества. Выбирая дневник, обратите внимание на его качество, ведь если тетради меняются, то главный документ учащегося «живет» с ним до конца учебного года. Отправляясь в магазин или на рынок, накануне обязательно составьте список со всем необходимым, чтобы ничего не забыть и не ходить за мелкими покупками несколько раз.
Будущему ученику понадобятся тетради в косую линейку и клеточку, обложки для тетрадей и учебников, подставка для книг, простые и цветные карандаши, линейка, пенал, цветная бумага, краски (акварельные и гуашь), пластилин и т.д. Подготовьте также хлопчатобумажную салфетку, чтобы у школьника была возможность вытирать руки после мытья, а не использовать для этого брюки или пиджак. Кстати, поход за канцтоварами необязательно ждать, когда откроется школьная ярмарка. Сегодняшний ассортимент в магазинах позволяет это сделать в любое время, если позволяет семейный бюджет.
Чтобы костюмчик сидел
Не менее важно определиться, в какой одежде ребенок будет ходить в школу. Подавая документы на оформление в первый класс, поинтересуйтесь, есть ли форма в выбранной вами школе. Как правило, в школах Горловки администрация настаивает на школьной форме, но не обязательно единого образца, а просто в деловом стиле.
Цены на одежду самые разные, можно купить костюм и за 200 гривен, а можно не уложиться и в 500, этот вопрос индивидуален для каждой семьи. Только надо помнить, что одними брюками или юбкой для девочки не ограничишься. Одежда пачкается, рвется, намокает в ненастную погоду и т.д. Поэтому нужен запасной вариант, отдельно брюки можно подобрать в тон пиджаку, и вопрос опрятности будет решен. Однотонных рубашек или блузок тоже должно быть несколько, ведь, как минимум, негигиенично ходить в одной рубашке пять дней в неделю. Туфли, кроссовки (или кеды) для физкультуры, сменная обувь, спортивная форма – это тоже предстоит все купить. Задумайтесь о наличии шнурков, если ваш ребенок так и не научился их завязывать. Чтобы избежать психологического дискомфорта (школа – не садик, завязывать шнурки учительница не будет), купите обувь на липучках, а уроки шнурования оставьте для домашнего времяпрепровождения. Не забывайте, что шестилетний ребенок в силу своего возраста не сможет ну очень бережно относиться к своей одежде, поэтому не переусердствуйте с ценой на одежду, чтобы не «пилить» первоклашку за потертые на коленях брюки.
Начиная готовиться к школе, помните при этом, что лето дано ребенку для полноценного отдыха, особенно перед началом нового отрезка жизненного пути. Пусть вдоволь набегается-напрыгается, как можно больше времени проводит на улице, а не за телевизором или учебниками. Если есть возможность, вывезите ребенка за город для оздоровления, чтобы за парту сел окрепший малыш, готовый к постижению знаний.
