Корреспондент «Кочегарки» побывала на тренировке в фитнес-центре спортивного клуба «Кировец».
Собираясь утром в спортклуб, по привычке приготовив чай, потянулась за аппетитным пирожным, как тут раздается телефонный звонок.
– Юля, перед тренировкой нужно подкрепиться, – дает указания фитнес-тренер с двенадцатилетним стажем Оксана Ткачева. – Чем-нибудь легким перекуси. Творог или мясо отварное. Только сладкого, смотри, не ешь.
Ну как в воду глядит!.. Я отодвигаю пирожное подальше, что ж, буду творогом давиться. Немного подкрепившись, отправляюсь в дорогу…
Подробнее читайте, пожалуйста, в «Кочегарке» от 10 апреля 2014 г. (№ 41)
