Так часто мы слышим словосочетание «личностный рост». Что это значит и куда надо расти? В чем его смысл? На эти и другие вопросы вы сможете ответить, посетив психологические тренинги или консультацию психолога.
Рост подразумевает развитие самоосознания. Для этого важно признать, что независимо от того, что заложили в нас родители, школа и общество в целом, каждый из нас сам несет за себя ответственность. Только сам человек, а не кто другой, управляет своей жизнью. Поняв это, у нас появится возможность для самоизменения и для собственного роста.
Есть люди, уверенные в том, что человеческая сущность сама по себе плоха и ужасна, что единственный путь изменения -в подчинении и подавлении животного начала в себе. Да, действительно, определенные стороны бытия затрудняют достижение гармонии в жизни человека. Но гораздо больше сложоностей создается, когда человек игнорирует собственную природу, все то, что ему не нравится в себе, чего не хочется признавать в себе, и, следовательно, избегает этого и боится.
На психологических консультациях психолог поможет каждому воспринимать себя как человека, всегда имеющее выбор. Удивительно, насколько легко такая перемена в восприятии и осознании себя приводит к заметным измене¬ниям в поведении
Важным шагом на этом пути саморазвития становится прояснение наших собственных потребностей и желаний. Профессиональный психолог поможет их выявить и четко прояснить. Ведь от этого зависит возможность их удовлетворения. Согласно Фрицу Перлзу, зрелость — это переход от поддержки со стороны окружающих к самоподдержке». Консультации и психологические тренинги развивают навыки в приобретении способности поддерживать самого себя и использовать эту самоподдержку для того, чтобы найти поддержку в своем окружении. Психолог поможет человеку научиться свободно перемещаться между умением поддерживать себя и умением просить и принимать поддержку со стороны. Ничем не стесняемое дви¬жение между этими состояниями дает человеку максимум свободы. Когда у нас есть выбор, мы несем ответственность за то, что выбираем в качестве источника своей поддержки — находится ли он внутри нас или в нашем окружении.
Свобода выбора. Консультация психолога
Більше з НовостиБільше записів у Новости »
