Звичайний варений рис після охолодження в холодильнику змінює свої властивості та може приносити більше користі організму. Фахівці зазначають, що за низької температури в ньому збільшується…
диета
Если вы не едите мясо — по убеждениям, из-за поста или просто хотите сократить его количество в рационе — белок все равно нужен. Он важен…
Ми вже дорослі, тому не віримо в Діда Мороза, єдинорогів і чарівні дієти, які за тиждень назавжди позбавлять зайвої ваги. Але чари все-таки існують –…
Якщо зараз взятися за себе, скоригувати раціон та звички, до літа можна отримати чудовий результат. За допомогою декількох простих порад можна досягти стійкої втрати ваги…
У боротьбі з ослабленим імунітетом ефективні не лише прогулянки та загартовування, а й правильно складений раціон. Ознаки осінньої «адаптації»: загострення хронічних недуг; підвищена стомлюваність, слабкість…
Накануне Нового года стоит знать, как сдержать себя и не переесть на праздник. Следует знать, как правильно питаться и получать удовольствие от еды, чтобы не…
При недостатке некоторых витаминов и микроэлементов иммунитет человеческого организма ослабевает. Это приводит к тому, что организм становится восприимчивым к различным инфекционным заболеваниям. Чтобы избежать таких…
Большинство из нас практически не задумываются о том, сколько калорий употребляют в течение дня. Но при этом все прекрасно знают, что если слишком увлечься едой…
Диетологией называют особый раздел медицинской науки, посвященный принципам здорового, рационального питания. Предметом его изучения становятся особые методы лечения и диеты, применяемые с целью коррекции различных…
Сегодня, 11-го марта, начался Великий пост, самый главный и сложный пост в году. Он посвящен молитвам и раздумьям верующих о своей жизни, их духовному и…
