Ціла індустрія працює над боротьбою з хропінням. Протоколи лікування, різноманітні гаджети, спеціальні подушки, пластирі для рота та носові розширювачі давно представлені на ринку, однак ефективність…
Здоровье и медицина
Вчені давно вивчають потенційну користь тривалих перерв між прийомами їжі для здоров’я. Однак нове дослідження показало, що такий режим харчування може мати різні наслідки залежно…
Від хропіння страждають мільйони людей, а боротьба з ним уже породила цілу індустрію — від спеціальних подушок і розширювачів носа до різноманітних гаджетів. Однак ефективність…
Silence has become one of the most requested formats in the wellness world, and for good reason. But running a proper silent retreat asks far…
Отказ от недостижимой цели может быть полезнее для психического здоровья, чем попытки продолжать добиваться ее несмотря на постоянные неудачи. К такому выводу пришли ученые, проанализировав…
Регулярний підйом сходами замість користування ліфтом пов’язаний зі значно нижчим ризиком передчасної смерті. За даними нового дослідження, люди, які часто ходять сходами, на 39% рідше…
У чоловіків, які п’ють більше кави, виявили вищий рівень загального тестостерону, але водночас нижчий рівень його вільної форми. Також у них були нижчими показники інсулінорезистентності…
Фізична активність може допомагати мозку виводити продукти обміну та токсичні білки, які накопичуються з віком. До такого висновку дійшли австралійські вчені, проаналізувавши результати досліджень впливу…
Вчені з’ясували, що клітини пухлини, які пережили хіміотерапію, можуть виділяти фруктозу і таким чином допомагати іншим раковим клітинам поширюватися організмом. Дослідження проводили на клітинах, органоїдах…
Дослідники виявили, що тимчасова втрата доступу до смартфона може викликати помітне фізіологічне збудження організму. Найсильнішою реакція була у людей із вираженою номофобією — страхом залишитися…
