Каждый день чем-то значим, отмечен. Одни даты – праздничные, другие, я бы сказала, особенные. К примеру,10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств. Неужели, думаю, это явление приобрело такие планетарные масштабы? Оказалось, – да: суициды уносят больше жизней, чем преступность и военные действия вместе взятые. По данным ВОЗ, каждый год кончают жизнь самоубийством более миллиона человек. Все страны мира по показателям суицида поделены на три группы, Украина входит в первую – с самым высоким уровнем.
Если брать сводки происшествий по Горловке, то они в этом плане тоже довольно показательны. Не так давно встретила старую знакомую Аню, тридцатилетнюю женщину. Рассказывая новости, она махнула рукой. Рукав блузки задрался, обнажив руку, изуродованную до локтя несколькими поперечными шрамами. «Это я дурой была по молодости. Парень бросил, я давай вены резать. Теперь ничего не могу с коротким рукавом одеть – все таращатся, мне так неудобно», – рассказала Аня, отводя взгляд.
Как указывают специалисты, наиболее частыми причинами, заставляющими людей добровольно расстаться с жизнью, являются неразделенная любовь, конфликты с близкими, страх перед будущим, денежные потери и одиночество. Все эти факторы, как мне кажется, можно выразить фразой «Я никому не нужен». Сделав такой вывод, человек теряет вкус к жизни. Но ведь потери, разочарования и проблемы бывают у каждого. Как вместе со вкусом к жизни не потерять и смысла, советует психолог, ведущий специалист ЦСССМ Екатерина Черепова:
– Самоубийство люди совершают тогда, когда находятся в состоянии стресса, чувствуют невозможность справиться со своими проблемами и страдают от сильной душевной боли. Им кажется, что эта боль будет всегда, поэтому убивают как бы не себя, а ее. Некоторые в состоянии аффекта не отдают себе отчета в том, что это – безвозвратно. Иногда совершают суицид, направленный действием на других людей, – чтобы кому-то отомстить, наказать муками совести, что-то доказать. Особенно это свойственно нашим подросткам. Они не понимают, что не смогут насладиться эффектом от своего поступка, как Анна Каренина это поняла, уже падая под поезд. Или частый в последнее время у мужчин повод к самоубийству – потеря работы. «Детей не прокормлю, жена будет «пилить». Впереди не ждет ничего хорошего», – размышляют в таком случае и набрасывают петлю на шею. Но ведь разве таким образом семье поможешь?
А ведь можно получить желаемое, изменить ситуацию другими способами, ибо этот – разрушительный. Душевную боль нужно выплескивать, выдавливать из себя: поговорить с мамой, сестрой, другом, написать в дневнике, рассказать о проблеме товарищу, педагогу. Открытое обсуждение снимает тревожность. И наоборот – если вы заметили, что с кем-то из близких, друзей происходит неладное, – помогите. Дайте возможность высказаться, задавайте вопросы. Подчеркивайте временный характер ситуации: да, чувства сильны, проблемы сложны, но все же… Выход есть всегда. И общение в его поиске – лучший помощник.
